CRIATIVIDADE é criar coisas novas conectando DOiS PONTOS que não seriam conectados de forma natural. O workshop GRATUITO da Arline Davis no Bistrô Arrais é um exemplo de CRIATIVIDADE.
Em plena segunda-feira, o pequenos e charmoso Bistrô localizado no Brooklin Novo lotou de pessoas incríveis. Além de um networking de alto nível, tivemos uma verdadeira AULA DE COACHING.
Talvez você não conheça a maravilhosa @arlinekdavis. Ela é uma das maiores experts em Coaching e PNL do Brasil e é uma americana que mora há mais de 20 anos no Brasil.
Nesta aula, ela explica como conduzir uma sessão de coaching de forma simples que qualquer pessoa pode conduzir. Mas há uma condição… precisa estar em “CASA”.
Centrado
Aberta
Segura
Atenção plena
Lembrei do curso de PNL que fiz com ela em 2020 e desta meditação que criamos em grupo.
Feche seus olhos para o mundo externo e olhe para dentro de você
Descanse seus ouvidos do mundo externo e ouça sua voz interior
Descanse o seu olfato do mundo externo e o focalize nas fragrâncias da sua natureza.
Descanse o seu paladar do mundo externo e conecte com os sabores da sua essência.
Descanse o seu tato do mundo externo e o focalize nas carícias da criança interior
Descanse seus pensamentos do mundo externo e os focalize na clareza da sua mente
Descanse seus sentimentos do mundo externo e os focalize no seu Coração
Como lidar com o estresse?
Arline explica que quando estamos estressados perdemos a conexão com a realidade e não conseguimos dar a melhor resposta. Para conseguir de autorregular é preciso se CONECTAR com outras pessoas que irão ajudar a superar o estresse através de uma CORREGULAÇÃO.
A ideia é “SIMPLES”: Ao conversar com outra pessoa e contamos a HISTÓRIA do que está nos angustiando, naturalmente já vamos nos autorregulando. Se a pessoa está em equilíbrio e se conecta de forma empática e, ao invés de reforçar reclamações ou as angustias, estabelece uma CONVERSA HUMANA, o resultado é um grande ALÍVIO no estresse.
Se COACHING é ajudar as pessoas a irem de um ponto A para um ponto B, então todos somos COACHES em algum momento e nem nos damos conta disso.
E você? Que história pode nos contar?
Coaching no Bistrô
Novo projeto e nova oportunidade de experimentar o Coaching! Coaching no Bistrô é uma experiência sensorial completo – visual, auditivo, cinestésico, olfativo e gustativo – com um ambiente de aprendizagem tranquilo e amigável. Focar os pensamentos e sentimentos para atingir objetivos é uma habilidade que precisamos para a vida, quer seja na parte profissional ou pessoal. O Coaching potencializa este processo. No dia 06 de março, vamos receber coaches formados e novos interessados no processo para um workshop gratuito de coaching, oferecido a todos que jantam no maravilhoso Bistrô Arrais @bistroarrais, no Brooklin Novo, SP. Farei uma apresentação, em que abordarei o jeito do sistema nervoso influenciar sucesso na aplicação de coaching. Escolherei um voluntário para uma sessão de Micro Coaching. Haverá espaço no Bistro para as pessoas praticarem depois e depois seguimos para nosso jantar.